Digital minimalism

 

Digital minimalism புத்தகத்தின் தமிழ் சுருக்கம்: 

டிஜிட்டல் குறைவுவாதம்

கால் நியூபோர்ட்டின் டிஜிட்டல் குறைவுவாதம், தொழில்நுட்பத்தை விழிப்புணர்வுடன் பயன்படுத்துமாறு வலியுறுத்துகிறது. அதிக டிஜிட்டல் நுகர்வு நம் கவனம், நலம், உறவுகளை பாதிக்கலாம்.

தொழில்நுட்ப நிறுவனங்கள் நம் கவனத்தைப் பிடித்து, அதை நீண்ட நேரம் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. இது கவனம் குறைந்து, தற்போது இருக்கும் திறனை குறைக்கிறது.

அதிகப்படியான தொழில்நுட்பப் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளை முன்னிலைப்படுத்துகிறார். சமூக ஊடகங்களின் எதிர்மறையான தாக்கம், தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்யும் அறிவிப்புகள் இதில் அடங்கும்.

இந்தப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க, டிஜிட்டல் குறைவுவாத சோதனையை முன்மொழிகிறார். தேவையற்ற அனைத்து தொழில்நுட்பத்தையும் 30 நாட்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீக்கிவிடுங்கள். இது தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்யும் டிஜிட்டல் சாதனங்களிலிருந்து விடுபட்டு, அனலாக் செயல்பாடுகளின் மதிப்பை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

மேம்படுத்தப்பட்ட கவனம், அதிகரித்த உற்பத்தித்திறன், சிறந்த உறவுகள், மனநிறைவு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய டிஜிட்டல் குறைவுவாதத்தின் சாத்தியமான நன்மைகளை விவரிக்கிறார். தொழில்நுட்பத்தை குறைவாக நம்பியிருப்பதன் மூலம், அர்த்தமுள்ள செயல்பாடுகளைத் தொடரலாம்.

டிஜிட்டல் குறைவுவாதம் தொழில்நுட்பத்திற்கு விழிப்புணர்வுடன் அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. டிஜிட்டல் குறைவுவாத வாழ்க்கையை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், கவனத்தை மீட்டெடுக்கலாம், உறவுகளை மேம்படுத்தலாம், மிகவும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழலாம்.

 (**This book is digitally referred by Dr M Siva )