சிக்கி முக்கி துப்பாக்கி -மதிபாலன்

கல்லுக்கும் இரும்புக்கும் மோதல் :பொறிக்கல் துப்பாக்கிகள்

17 முதல் 19 ஆம் நூற்றாண்டு வரை, பொறிக்கல் துப்பாக்கிகள் (Flintlock firearms) ஒரு புரட்சிகரமான ஆயுதமாகத் திகழ்ந்தன. 

சிக்கிமுக்கி கல்லை இரும்பின் மீது உரசி, தீப்பொறியை உருவாக்கி, வெடிமருந்தை பற்ற வைக்கும் இதன் நுட்பம் கவர்ச்சிகரமானது.

துப்பாக்கியை நிரப்பியதும், வெடிமருந்து ஃப்ளாஷ் பேனில் ஊற்றப்படும். சிக்கிமுக்கி கல் பொருத்தப்பட்ட சுத்தியல் (hammer) பின்னோக்கி இழுக்கப்படும். 

சுடு பொத்தானை அழுத்தியதும், சுத்தியல் முன்னோக்கிப் பாய்ந்து ஸ்டீல் ஃபிரிஸனைத் தாக்கும். இந்த மோதலால் உருவாகும் தீப்பொறிகள் ஃப்ளாஷ் பேனில் உள்ள வெடிமருந்தை பற்ற வைக்கும். 

இந்தச் சிறிய வெடிப்பு, ஒரு துளை வழியாக குழலுக்குள் சென்று, முக்கிய வெடிமருந்தை பற்றவைத்து, குண்டை வேகமாக வெளியேற்றும்.

முந்தைய துப்பாக்கிகளை விட இவை நம்பகமானவையாக இருந்தன. பல நூற்றாண்டுகளாக ராணுவத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்திய பொறிக்கல் துப்பாக்கிகளின் அடிப்படைக் கொள்கைகள், பிற்கால துப்பாக்கி தொழில்நுட்பங்களுக்கு வழிவகுத்தன. 

வரலாற்றில் ஒரு முக்கியப் பங்கை வகித்த இந்தத் துப்பாக்கிகள், சிக்கிமுக்கி கல்லின் எளிய சக்தியை வெளிப்படுத்தின.

ஆமாம்... கல்லும் இரும்பும் மோதினால் தீ உருவாகும் என்று இந்த தலைமுறைக்கு தெரியுமா?

வெற்றியை நோக்கி!- மதிபாலன்

 

வாழ்க்கை என்பது ஒரு நதி போன்றது. அதில் அமைதியான நீரோட்டமும் இருக்கும், பாறைகளில் மோதிச் சீறும் வேகமும் இருக்கும். எதிர்பாராத திருப்பங்களும், சிறிய சலசலப்புகளும், சில சமயங்களில் பெரும் வெள்ளமும் கூட ஏற்படலாம்.

 ஆனால், இந்தப் பயணத்தில் ஏற்படும் சிறு துன்பங்கள் நம்மை முழுவதுமாக முடக்கிப் போட்டுவிடக் கூடாது. ஒரு சிறிய சறுக்கல் ஏற்பட்டவுடன், "உலகமே முடிந்துவிட்டது" என்று கலங்குபவர்கள் பலர். 

அந்தத் துயரம் நம் இதயத்தில் ஒரு பெரும் பாரமாக அமர்ந்து, மூச்சு திணறடிப்பது போலத் தோன்றும்.

ஆனால், சற்று சிந்தித்துப் பாருங்கள். அந்தத் துன்பம் நாம் நினைப்பது போல அத்தனை பெரியதா? 

நாம் அந்தப் பிரச்சனைக்குள் மூழ்கிப் போயிருப்பதால், அது மீள முடியாத ஒரு பெருங்கடல் போலத் தெரிகிறது. அதிலிருந்து சற்று வெளியே வந்து, ஒரு பறவையைப் போல உயரப் பறந்து பார்க்க முடிந்தால், அதன் உண்மையான அளவு எவ்வளவு சிறியது என்பது புரியும்.

 நம் வாழ்க்கையில் நாம் இதைவிடப் பல பெரிய சவால்களை, போராட்டங்களை சந்தித்திருப்போம். அவற்றையெல்லாம் தாண்டித்தான் இந்த நிமிடம் வரை வந்திருக்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடுகிறோம்.

ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் ஒரு தீர்வு நிச்சயம் உண்டு. அது நமது அறிவிலும், விடாமுயற்சியிலும் தான் இருக்கிறது. மனம் தளராமல், "இந்தத் துன்பத்தை நான் எப்படியும் ஜெயித்துக் காட்டுவேன்" என்ற உறுதியான எண்ணம் இருந்தால், எந்தப் பிரச்சனையும் நமக்கு அசாத்தியமானது அல்ல.

 சவால்களைப் பார்த்து பயந்து ஒதுங்குவதை விட, அவற்றை எதிர்கொண்டு, நமது அறிவைப் பயன்படுத்தித் தீர்வு காண்பதுதான் புத்திசாலித்தனம்.

வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், நம்மை மேலும் வலிமையாக்க வந்தவை. அவை ஒருபோதும் நம்மை பலவீனப்படுத்த வந்தவை அல்ல. 

ஒவ்வொரு பிரச்சனையையும் ஒரு பாடமாகப் பார்க்கும்போது, அது நமக்கு புதிய அனுபவங்களையும், அறிவையும் தருகிறது. பிறகு பாருங்கள், எப்படிப்பட்ட சவால்களும் உங்களுக்கு சமாளிக்கக்கூடியவையே என்ற உண்மை புரியும். 

நீங்கள் தளராத முயற்சியும், மன உறுதியும் கொண்டவர் என்றால் , எந்தப் பிரச்சனையும் உங்களுக்கு பெரியதாகத் தோன்றாது.

வாழ்க்கை ஒருமுறைதான்! அதை பயத்துடனும், தயக்கத்துடனும் வாழாமல், துணிச்சலுடனும், நம்பிக்கையுடனும் வாழுங்கள். தடைகளைத் தாண்டி, வெற்றிப் பாதையை நோக்கிப் பயணிப்போம்!

365 நாளும் கொண்டாட்டமா? - மதிபாலன்

சரியா சாயங்காலம் ஆறு மணி இருக்கும். சென்னை வெயில் கொஞ்சம் இறங்கி ஜில்லுன்னு காத்து வீசுது. ஆனா நம்ம போன்ல மட்டும் ஒரே இரைச்சல். இன்னைக்கு என்ன ஸ்பெஷல் டேன்னு பார்த்தா... 

அடேங்கப்பா! இன்னைக்கு யாரோ ஒருத்தவங்களுக்காக ஒரு நாள்! நேத்து ஒருத்தவங்க, நாளைக்கு இன்னொருத்தவங்கன்னு வருஷம் பூரா கொண்டாட்டம் போய்கிட்டே இருக்கு.

முதல்ல இதெல்லாம் பார்க்கும்போது நல்லாதான் இருந்துச்சு. "அட, நம்மள யார் யாரெல்லாம் மதிக்கிறாங்க, ஞாபகம் வெச்சுருக்காங்க"ன்னு ஒரு சந்தோஷம். பொங்கல், தீபாவளின்னு வருஷத்துக்கு ரெண்டு மூணு பண்டிகைன்னா கூடப் பரவாயில்ல. இது என்னடான்னா டெய்லி ஒரு பண்டிகை கணக்கா இருக்கு!

மகளிர் தினம் வந்துச்சுன்னா எல்லாரும் பொண்ணுங்களப் பத்தி ஒரே புகழாரம். போட்டோ, கவிதைன்னு ஒரே கொண்டாட்டம். ஆனா அடுத்த நாளே பஸ்ல ஒரு பொண்ணு நின்னுட்டு இருந்தா யாரும் சீட் குடுக்க மாட்டேங்குறாங்க. அப்போ என்னத்த கொண்டாடுறது?

அப்பா தினம் வந்துச்சுன்னா எல்லாரும் அவங்க அப்பாவோட பழைய போட்டோவ போட்டு "சூப்பர் டாடி", "நீங்க இல்லன்னா நான் இல்ல"ன்னு ஸ்டேட்டஸ் போடுவாங்க. ஆனா அந்த அப்பாக்கு ஒரு போன் பண்ணி ரெண்டு நிமிஷம் பேசக்கூட நேரம் இருக்காது. இது என்ன மாதிரியான பாசம்?

டீச்சர்ஸ் டே வந்தா மட்டும் எல்லாருக்கும் டீச்சர் ஞாபகம் வந்துரும். "என்னை உருவாக்குனவங்க நீங்கதான்"ன்னு மெசேஜ் போடுவாங்க. ஆனா வருஷம் பூரா அந்த டீச்சர கண்டுகூட மாட்டாங்க. இது என்ன மரியாதை?

இப்படி ஒவ்வொரு நாளும் ஒருத்தருக்காக கொண்டாட்டம். சுற்றுச்சூழல் தினம்னு வந்துச்சுன்னா எல்லாரும் மரம் நடுற போட்டோ போடுவாங்க. ஆனா அவங்க வீட்டுல பிளாஸ்டிக் குப்பை அப்படியே இருக்கும். இது என்னத்த சொல்றது?

நம்ம எல்லாரும் என்ன பண்ணுறோம்னா, இந்த ஸ்பெஷல் டேஸ்ல ஒரு போட்டோவோ, ரெண்டு வரி மெசேஜோ போட்டுட்டு "நாங்களும் கொண்டாடிட்டோம்"னு நம்மள நாமளே ஏமாத்திக்கிறோம். லைக்ஸ், கமெண்ட்ஸ் வந்தா அவ்ளோதான் சந்தோஷம். அப்புறம் அடுத்த ஸ்பெஷல் டே வந்தா புதுசா ஒரு போட்டோ, புதுசா ஒரு மெசேஜ்.

உண்மையாவே இந்த நாட்கள ஞாபகம் வெச்சுக்கணும்னா, அந்த ஒரு நாள் மட்டும் நல்லா பேசி, நல்லா நடந்துக்கிட்டா போதுமா? வருஷம் பூரா அவங்கள மதிக்கணும்ல? 

பொண்ணுங்கள மதிக்க ஒரு நாள் எதுக்கு? அப்பாவ லவ் பண்ண ஒரு நாள் எதுக்கு? டீச்சருக்கு மரியாதை குடுக்க ஒரு நாள் எதுக்கு?

கொஞ்சம் யோசிச்சுப் பார்த்தா இது எல்லாமே ஒரு ஷோ மாதிரிதான் தெரியுது. "நாங்களும் இந்த கொண்டாட்டத்துல இருக்கோம் பாருங்க"ன்னு காட்டுக்குறதுக்காக பண்றோம். போட்டோ, வீடியோ எல்லாம் போட்டு நாங்கல்லாம் ரொம்ப நல்லவங்கன்னு பில்டப் பண்ணிக்கிறோம்.

வருஷத்துல 365 நாளும் ஸ்பெஷல் டேன்னு கொண்டாடினா, அப்புறம் எதுவுமே ஸ்பெஷலா இருக்காது. எல்லாமே சும்மா ஒரு சடங்கு மாதிரி போயிடும். அதனால, இனிமேலாவது ஒரு நாளை மட்டும் கொண்டாட்றத விட்டுட்டு, வருஷம் பூரா எல்லாரையும் மதிக்கலாமே! 

அப்போதான் அந்த ஸ்பெஷல் டே கொண்டாடுறதுக்கு ஒரு அர்த்தம் இருக்கும். இல்லன்னா இது வெறும் "போட்டோ போடுற திருவிழா"வாதான் இருக்கும்!

மனசைப் பத்தி மூணு விஷயம்- மதிபாலன்

மனித உளவியல் ஒரு விசித்திரமான உலகம். நம்ம எப்படி யோசிக்கிறோம், உணர்றோம், நடந்துக்கிறோம்னு தெரிஞ்சிக்கிட்டா ஆச்சரியமா இருக்கும். இதோ மூணு சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள்:

1. உங்க மூளை எப்பவும் புதுசா மாறுது!

"நரம்பு நெகிழ்வுத்தன்மை"ன்னு ஒரு விஷயம் நம்ம மூளையில இருக்கு. இதனால நம்ம வாழ்க்கை முழுக்க மூளை தன்னைத்தானே மாத்திக்கிட்டே இருக்கும். 

நாம ஒவ்வொரு தடவையும் புதுசா யோசிக்கும்போதும், புதுசா கத்துக்கும்போதும், ஒரு பழக்கத்தை மாத்தும்போதும், நம்ம மூளையில இருக்கிற நரம்பு இணைப்புகள் புதுசா உருவாகும். அதனால "என்னால இத மாத்தவே முடியாது"ன்னு நினைக்காதீங்க. உங்க மூளை எப்பவும் மாறத் தயாரா இருக்கு!

2. உணர்ச்சிகள் தொத்து வியாதி மாதிரி!

"மிரர் நியூரான்ஸ்"ன்னு நம்ம மூளையில சில விசேஷ செல்கள் இருக்கு. நம்ம பக்கத்துல இருக்கிறவங்க சந்தோஷமா இருந்தா நம்மளும் சந்தோஷமா இருப்போம். அவங்க சோகமா இருந்தா நம்மளுக்கும் கொஞ்சம் கஷ்டமா இருக்கும். இது ஏன் தெரியுமா? இந்த மிரர் நியூரான்ஸ்தான் காரணம்! 

அவங்க உணர்றத நாம அறியாமலேயே பிரதிபலிக்கிறோம். அதனால நல்லா சிரிக்கிறவங்க கூட இருந்தா நம்ம மனசும் லேசா இருக்கும். கஷ்டப்படுறவங்க கூட இருந்தா நமக்கும் கஷ்டமா இருக்கும். பார்த்து பழகணும்!

3. நீங்க யோசிக்கிறதுக்கு முன்னாடியே உங்க உள்ளுணர்வு முடிவு பண்ணிடும்!

நம்ம செய்ற பல விஷயங்களை நாம யோசிச்சு முடிவு பண்றதா நினைச்சிட்டு இருக்கோம். ஆனா சில ஆராய்ச்சிகள் என்ன சொல்லுதுன்னா, நாம ஒரு விஷயத்தை செய்யணும்னு நினைக்கிறத்துக்கு சில மில்லி செகண்ட் முன்னாடியே நம்ம மூளை அந்த முடிவை எடுத்துடுமாம்! 

உள்ளுணர்வுன்னு சொல்றோமே, அது நாம நினைக்கிறதை விட ரொம்ப பவர்ஃபுல்லா இருக்கலாம்! சில சமயங்கள்ல நம்ம மூளை நமக்குத் தெரியாமலேயே சரியான பாதையை காட்டிடும்.

மனித மனம் ஒரு புதிரான பொக்கிஷம் மாதிரி. இதுல இன்னும் எவ்வளவோ விஷயங்கள் தெரிஞ்சிக்க வேண்டியிருக்கு! இந்த மூணு விஷயங்களும் நம்மளப் பத்தி இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமா யோசிக்க வைக்கலாம்ல?

உலகத்தை இணைக்கும் நாள்!- மதிபாலன்

இன்னைக்கு மே 17, 2025. இந்த நாள் சும்மா ஒரு நாள் இல்லீங்க! இது உலகத் தொலைத்தொடர்பு மற்றும் தகவல் சமூக தினம்! அதாவது நம்ம எல்லாரையும் இன்டர்நெட்டும் போனும் இணைக்கிறதோட முக்கியத்துவத்தை சொல்ற ஒரு ஸ்பெஷல் டே!

நீங்க யோசிச்சுப் பாருங்க, இப்ப நம்ம கையில இருக்கிற போனும், வீட்ல இருக்கிற இன்டர்நெட்டும் இல்லன்னா என்ன ஆகும்னு! உலகமே வேற மாதிரி இருந்திருக்கும்ல? இந்தத் தொடர்பு எல்லாம் எப்படி ஆரம்பிச்சதுன்னு தெரியுமா?

ரொம்ப வருஷத்துக்கு முன்னாடி, 1865ஆம் வருஷம் மே 17ஆம் தேதிதான் முதல் தடவையா நிறைய நாடுகள் ஒண்ணா சேர்ந்து தந்தி அனுப்புறதுக்கான ஒரு ஒப்பந்தத்துல கையெழுத்து போட்டாங்க. 

அப்போதான் **சர்வதேச தொலைத்தொடர்பு ஒன்றியம் (ITU)**ன்னு ஒரு அமைப்பு உருவாச்சு. இது ரொம்பப் பழமையான அமைப்புங்க!

முதல்ல இந்த நாளை உலகத் தொலைத்தொடர்பு தினமா மட்டும் கொண்டாடிட்டு இருந்தாங்க. அப்புறம் இன்டர்நெட்டும் கம்ப்யூட்டரும் வந்த பிறகு, தகவல் தொழில்நுட்பத்தோட முக்கியத்துவத்தை சொல்ல உலகத் தகவல் சமூக தினம்னு இன்னொன்னு ஆரம்பிச்சாங்க. ரெண்டையும் சேர்த்து இப்ப மே 17ஆம் தேதியை உலகத் தொலைத்தொடர்பு மற்றும் தகவல் சமூக தினமா கொண்டாடுறோம்.

இந்த வருஷம் இந்த நாளோட முக்கியமான விஷயம் என்ன தெரியுமா? "டிஜிட்டல் மாற்றத்தில் ஏன் பாலின சமத்துவம் முக்கியம்?" அதாவது இன்டர்நெட்டும் டெக்னாலஜியும் வளரும்போது பொம்பளைங்களும் ஆம்பளைங்களும் சரிசமமா பயன்பெறணும்னு சொல்றாங்க. 

எல்லாரும் டிஜிட்டல் உலகத்துல சமமா இருந்தாதான் முன்னேற்றம் நல்லா இருக்கும்ல!

இந்த நாள் எதுக்குன்னா, இன்டர்நெட்டும் போனும் நம்ம வாழ்க்கையில எவ்வளவு முக்கியம்னு எல்லாரும் தெரிஞ்சுக்கணும். இன்னும் நிறைய பேருக்கு இன்டர்நெட் வசதி கிடைக்காம இருக்கு. அந்த டிஜிட்டல் இடைவெளியை குறைக்கணும். எல்லாரும் டெக்னாலஜியோட பலனை அனுபவிக்கணும். 

ஏழை, பணக்காரன், பொம்பளை, ஆம்பளைன்னு பாகுபாடு இல்லாம எல்லாரும் டிஜிட்டல் உலகத்துல சமமா இருக்கணும்னு சொல்றதுதான் இந்த நாளோட முக்கியமான நோக்கம்!

அதனால இன்னைக்கு இன்டர்நெட்டையும் போன்ல பேசுறதையும் மட்டும் நினைக்காம, இது எவ்வளவு பெரிய விஷயம், இது எல்லாரையும் எப்படி இணைக்குதுன்னு கொஞ்சம் யோசிச்சுப் பாருங்க! 

டெக்னாலஜி எல்லோருக்குமானதா இருக்கணும்னு நினைப்போம்!

No science, no maths-What Are the problems?- மதிபாலன்

+2வுல சயின்ஸ், மேத்ஸ் இல்லாம டிப்ளோமாவுல சேர்றதுனால என்னென்ன பிரச்னைகள் வரும்னு பார்க்கலாம்:

மாணவர்களுக்கு:

 * அடிப்படை அறிவு இருக்காது: இயற்பியல் (Physics), வேதியியல் (Chemistry), கணக்கு மாதிரியான முக்கியமான விஷயங்களோட அடிப்படை தெரியாம போயிடும். இது டிப்ளோமாவுல படிக்கிற நிறைய டெக்னிக்கல் பாடங்களைப் புரிஞ்சுக்க ரொம்ப முக்கியம்.

 * முக்கியமான பாடங்களைப் புரிஞ்சுக்க கஷ்டமா இருக்கும்: இன்ஜினியரிங், டெக்னாலஜி மாதிரியான டிப்ளோமா பாடங்கள் இந்த அடிப்படை அறிவை வச்சுத்தான் இருக்கும். அதனால இது இல்லன்னா பாடங்களைப் புரிஞ்சுக்கிறது ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கும்.

 * செய்முறைப் பாடங்கள்ல கஷ்டம்: டெக்னிக்கல் படிப்புகள்ல லேப்லயும், ஒர்க்‌ஷாப்லயும் நிறைய செய்முறை வேலைகள் இருக்கும். சயின்ஸ், மேத்ஸ் பத்தி தெரியலைன்னா இதெல்லாம் செய்ய ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கும்.

 * தேர்வுல தோக்குறதுக்கான வாய்ப்பு அதிகம்: தேவையான அடிப்படை அறிவு இல்லன்னா தேர்வுல நல்லா பண்ண முடியாது. பெயில் ஆகுறதுக்கும் படிப்பை விட்டுட்டுப் போறதுக்கும் கூட வாய்ப்பு இருக்கு.

 * குறைவான மதிப்பெண்கள்: பாஸ் பண்ணாலும் மத்தவங்களோட ஒப்பிடும்போது குறைவான மார்க் வாங்க வாய்ப்பு இருக்கு.

 * அதிக நேரம், அதிக முயற்சி தேவைப்படும்: இழந்த அடிப்படை அறிவை திரும்பப் பெற நிறைய நேரம் செலவழிக்கணும், ரொம்ப கஷ்டப்பட்டுப் படிக்கணும்.

 * மன உளைச்சல், ஏமாற்றம்: பாடங்கள் புரியாததுனாலயும், சரியா பண்ண முடியலையேன்னு நினைச்சும் மன உளைச்சலும் ஏமாற்றமும் வரலாம்.

 * வேலை வாய்ப்புல பின்னடைவு: வேலைக்கோ இல்ல மேற்படிப்புக்கோ போகும்போது, சயின்ஸ், மேத்ஸ் படிச்சவங்களோட போட்டி போட கஷ்டமா இருக்கும்.

 

 * தொழில்நுட்ப சூழலுக்குப் பழகுறது கஷ்டம்: பிரச்னைகளைத் தீர்க்குறதுக்கும், புதுசா யோசிக்கிறதுக்கும் சயின்ஸ், மேத்ஸ் ரொம்ப உதவும். அது இல்லன்னா டெக்னிக்கல் ஃபீல்டுல பழகுறது கஷ்டமா இருக்கும்.

கல்வி நிறுவனங்களுக்கும், கல்வியின் தரத்துக்கும்:

 * கல்வியின் தரம் குறைய வாய்ப்பு: தேவையான தகுதி இல்லாதவங்களைச் சேர்க்குறதுனால கல்வியோட தரம் குறையலாம்.

 * ஆசிரியர்களுக்கும், வசதிகளுக்கும் அதிக வேலை: இந்த மாதிரி மாணவர்களுக்குப் புரிய வைக்கிறதுக்காக ஆசிரியர்கள் அதிகமா கஷ்டப்பட வேண்டியிருக்கும். கூடுதல் வகுப்புகள் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

 * பாடத்திட்டத்தை மாத்த வேண்டியிருக்கும்: எல்லாருக்கும் புரியுற மாதிரி பாடத்திட்டத்தை மாத்த வேண்டிய கட்டாயம் வரலாம். இது ஏற்கனவே நல்லா படிக்கிறவங்களைப் பாதிக்கும்.

 * கல்லூரியின் நற்பெயருக்கு பாதிப்பு: இந்த மாதிரி படிச்சிட்டுப் போறவங்க சரியா வேலை செய்யலைன்னா கல்லூரியோட பேரு கெட்டுப் போகலாம்.

 * லேப், புராஜெக்ட் பண்றது கஷ்டம்: சயின்ஸ், மேத்ஸ் அறிவு இல்லன்னா லேப்ல வேலை செய்றதும், புராஜெக்ட் பண்றதும் கஷ்டமா இருக்கும்.

தொழில்துறைக்கும், எதிர்கால பணியாளர்களுக்கும்:

 * திறமை குறைவான பணியாளர்கள்: அடிப்படை அறிவு இல்லன்னா வேலை செய்யுற இடத்துல திறமை குறைவா இருக்க வாய்ப்பு இருக்கு.

 * வேலை கொடுப்பவர்களுக்கு அதிக பயிற்சி செலவு: வேலைக்கு எடுத்த பிறகு இவங்களுக்கு நிறைய பயிற்சி கொடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

 * புதுமைக்கும், பிரச்னைகளைத் தீர்க்குறதுக்கும் பாதிப்பு: அடிப்படை அறிவு சரியா இல்லன்னா புதுசா எதுவும் கண்டுபிடிக்கிறதுக்கோ, பிரச்னைகளைச் சரி பண்றதுக்கோ கஷ்டமா இருக்கும்.

சுருக்கமா சொல்லணும்னா, எல்லாரும் படிக்கணும்னு நினைக்கிறதும், வாய்ப்பு கொடுக்கிறதும் நல்ல விஷயம்தான். ஆனா, தேவையான அடிப்படை அறிவு இல்லாம டிப்ளோமாவுல சேர்றது மாணவர்களுக்கும், கல்வி நிறுவனங்களுக்கும், தொழில்துறைக்கும் நிறைய பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். அதனால இது பத்தி நல்லா யோசிச்சு முடிவு எடுக்கிறது நல்லது. ‎

வானமே எல்லை- மதிபாலன்

வானமே எல்லை-

கோச்சிங் பிசினஸ் !

உயர்-டிக்கெட் பயிற்சி பிசினஸ் ஆரம்பிக்க ஒரு திட்டம் தேவை. 

இது வேல்யூ, பொசிஷனிங் மற்றும் ஸ்கேலபிலிட்டி முக்கியம். 

உங்க வெல்னஸ், அழகியல் மற்றும் பெர்சனல் க்ரோத் திறமைக்கு ஏத்த மாதிரி ஒரு ஈஸியான ப்ளூபிரிண்ட் இதோ:

ஸ்டெப் 1: உங்க நீஷ் & ஆடியன்ஸை கண்டுபிடிங்க

 * நீங்க தரக்கூடிய ஒரு பெரிய மாற்றத்தை கண்டுபிடிங்க (எ.கா., பெரிய ஆட்களுக்கான வெல்னஸ், பிராண்ட் அழகு, மனசு பயிற்சி).

 * அதிகமா காசு தர ரெடியா இருக்கிற கஸ்டமர்ஸை பாருங்க—பிசினஸ் பண்றவங்க, பெரிய வேலைல இருக்கிறவங்க இல்லன்னா நிறைய சொத்து இருக்கிறவங்க.

ஸ்டெப் 2: ஒரு சூப்பரான ஆஃபரை உருவாக்குங்க

 * ஒரு ஸ்பெஷலான பயிற்சி திட்டத்தை ரெடி பண்ணுங்க (எ.கா., விஐபி ஒருத்தருக்கு ஒருத்தர் செஷன், குரூப் மீட்டிங்).

 * இது பெரிய விலை உள்ள சர்வீஸ்னு காட்டுங்க (5 ஆயிரத்துல இருந்து 50 ஆயிரம் வரை ஒரு கஸ்டமருக்கு). இதுல என்ன கிடைக்கும்னு தெளிவா சொல்லுங்க.

 * ஸ்பெஷல் பிராண்டிங், புதுசா ரெடி பண்ணின விஷயங்கள் இல்லன்னா நல்ல டிஜிட்டல் பொருட்களை போனஸா கொடுங்க.

ஸ்டெப் 3: உங்க பிராண்டை நல்லா காட்டுங்க

 * உங்களுன்னு ஒரு நல்ல பிராண்டை உருவாக்குங்க (வெப்சைட், லோகோ, தங்க எழுத்துல உங்க பேர் போர்டு!).

 * நீங்க எவ்ளோ திறமையானவங்கன்னு காட்டுற நல்ல விஷயங்களை (ஆர்டிகிள்ஸ், வீடியோஸ், நல்ல படங்கள்) போடுங்க.

ஸ்டெப் 4: நீங்க பெரிய ஆளுன்னு காட்டுற மாதிரி மார்க்கெட்டிங் பண்ணுங்க

 * நல்ல கதைகள், லிங்க்ட்இன்ல நீங்க பெரிய ஆளுன்னு போடுறது, பாட்காஸ்ட்ல பேசுறது மூலமா நிறைய பேரை ஈர்க்குற மாதிரி பண்ணுங்க.

 * முக்கியமான ஆட்களோட சேர்ந்து வேலை செய்யுங்க, பெரிய இடங்கள்ல பேசுங்க.

 * புதுசா வர்றவங்கள ஈர்க்குறதுக்கு ஒரு ஃப்ரீ கிளாஸ் இல்லன்னா கைடு மாதிரி கொடுங்க.

ஸ்டெப் 5: பெரிய விலைக்கான விற்பனை முறையை யூஸ் பண்ணுங்க

 * உங்க ஆஃபரை சொல்ல தனிப்பட்ட மீட்டிங் இல்லன்னா வெபினார் யூஸ் பண்ணுங்க.

 * உங்க கஸ்டமர்ஸ் ஜெயிச்ச கதைகளை சொல்லி மத்தவங்களுக்கு நம்பிக்கை கொடுங்க.

 * நல்லா பேசுங்க, அவங்களோட ஆசைகளை புரிஞ்சு நடந்து பெரிய விற்பனையை பண்ணுங்க.

ஸ்டெப் 6: ஆட்டோமேஷன் மூலமா உங்க பிசினஸை பெருசாக்குங்க

 * நிறைய பேருக்கு குரூப் கோச்சிங் இல்லன்னா ஆன்லைன் கிளாஸ் எடுங்க.

 * புது டெக்னாலஜியை யூஸ் பண்ணி ஒவ்வொருத்தருக்கும் ஏத்த மாதிரி விஷயங்களை கொடுங்க.

 * மாசம் மாசம் காசு கட்டுற மாதிரி பிளான் போடுங்க.

ஸ்டெப் 7: உங்க பண விஷயங்களை சரியா பாத்துக்கோங்க

 * பிசினஸ்க்காக தனியா பேங்க் அக்கவுண்ட் ஓப்பன் பண்ணுங்க.

 * எப்படி விலை நிர்ணயிக்கணும்னு தெரிஞ்சுக்கோங்க.

 * பணம் உதவிக்கும் பிசினஸை பெருசாக்குறதுக்கும் பார்ட்னர்ஸ் தேடுங்க.

இந்த மாதிரி பண்ணா நீங்க பெரிய கஸ்டமர்ஸை ஈர்க்கலாம், அவங்க வாழ்க்கையில பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம், உங்க பிசினஸையும் பெருசாக்கலாம்.

பதினொரு பரிமாணங்கள் - மதிபாலன்

நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் நீளம், அகலம், உயரம் என மூன்று பரிமாணங்களை மட்டுமே உணர்கிறோம். ஒரு புள்ளி நகர்ந்தால் ஒரு கோடு (1D), கோடுகள் இணைந்தால் ஒரு தளம் (2D), தளங்கள் கூடினால் நாம் வாழும் முப்பரிமாண உலகம் (3D). 

ஆனால், அறிவியலாளர்கள் நம்புவது என்னவென்றால், இந்த பிரபஞ்சம் இன்னும் ஆழமான, நாம் உணர முடியாத பரிமாணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்!

நான்காவது பரிமாணம் நம் அனைவருக்கும் பரிச்சயமானது – காலம்! நிகழ்வுகள் எப்போது நடக்கின்றன, எப்படி வரிசைப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை இது வரையறுக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் ஒரு பொருள் இருக்கிறதென்றால், அது எந்த நேரத்தில் இருக்கிறது என்பதும் முக்கியம் அல்லவா?

ஆனால், சரண்தொகுதி (String theory) போன்ற நவீன இயற்பியல் கோட்பாடுகள், இந்த பிரபஞ்சம் பதினொரு பரிமாணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று நம்புகின்றன! இந்த கூடுதல் பரிமாணங்கள் (extra dimensions) எங்கே ஒளிந்திருக்கின்றன, அவை எப்படிப்பட்டவை?

ஐந்தாவது பரிமாணம், நமது பிரபஞ்சத்தைப் போன்றே சற்றே மாறுபட்ட ஆரம்ப நிலைமைகளுடன் (initial conditions) இருந்திருக்கக்கூடிய சாத்தியமான பிற பிரபஞ்சங்களுக்கு இடையே ஒரு "பாதையை" திறக்கலாம் என்கிறார்கள். 

ஆறாவது பரிமாணம் ஒரு படி மேலே சென்று, முற்றிலும் மாறுபட்ட ஆரம்ப நிலைமைகளைக் கொண்ட பிரபஞ்சங்களுக்கு இடையே கூட பயணிக்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்கலாம்! கற்பனை செய்து பாருங்கள், நமது இயற்பியல் விதிகள் (laws of physics) வேறுபட்ட ஒரு பிரபஞ்சத்திற்குச் செல்லும் வாய்ப்பு!

ஏழாவது பரிமாணம் சாத்தியமான அனைத்து முப்பரிமாண பிரபஞ்சங்களின் ஒரு "நிலப்பரப்பாக" (landscape) இருக்கலாம். ஒவ்வொரு புள்ளியும் அதன் தனித்துவமான பண்புகளுடன் (unique characteristics) கூடிய ஒரு பிரபஞ்சத்தைக் குறிக்கிறது! 

எட்டாவது பரிமாணம் இந்த நிலப்பரப்புகளுக்கு இடையே பயணிக்க உதவுகிறது என்றால்... ஒன்பதாவது பரிமாணம் அனைத்து சாத்தியமான பிரபஞ்சங்களின் அனைத்து சாத்தியமான வரலாறுகளின் (possible histories) ஒரு தொகுப்பாக இருக்கலாம்!

இன்னும் ஆச்சரியமாக இருப்பது பத்தாவது பரிமாணம்! இது அனைத்து சாத்தியமான சரண்தொகுதிகளின் (possible string theories) இடமாக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. 

பதினோராவது பரிமாணம், எம்-கோட்பாடு (M-theory) போன்றவற்றை வைத்துப் பார்க்கும்போது, இந்த அனைத்து பரிமாணங்களையும், அடிப்படை சக்திகளையும் (fundamental forces) ஒரு குடையின் கீழ் கொண்டுவரும் ஒரு "சூப்பர்-பரிமாணமாக" இருக்கலாம்!

இந்த கூடுதல் பரிமாணங்கள் ஏன் நம் கண்களுக்குத் தெரிவதில்லை? அறிவியலாளர்கள் நம்புவது என்னவென்றால், அவை மிகவும் சிறியதாக சுருக்கப்பட்டு (compactified) இருக்கின்றன. ஒரு தொலைவிலிருந்து பார்க்கும் குழாய் ஒரு நேர்கோடு போலத் தோன்றுவது போல, இந்த பரிமாணங்கள் மிகச் சிறிய அளவில் சுருண்டு இருப்பதால் நாம் அவற்றை உணர முடிவதில்லை.

இந்த பதினொரு பரிமாணங்களின் உலகம் ஒரு புதிரான புதிர். நாம் காணும் முப்பரிமாண யதார்த்தத்தின் ஆழமான அடுக்குகளை இவை வெளிப்படுத்தக்கூடும். 

எதிர்கால அறிவியல் ஆய்வுகள் இந்த மர்மமான பரிமாணங்களின் ரகசியங்களை வெளிக்கொணருமா என்பதைப் பொறுத்திருந்து பார்ப்போம்! நமது பிரபஞ்சத்தைப் பற்றிய நமது புரிதலை இவை புரட்டிப் போடக்கூடும்!

குவாண்டம் டெலிபோர்ட்டேஷன்- மதிபாலன்

குவாண்டம் கம்யூனிகேஷன்னு ஒரு புது டெக்னாலஜி வருதுல்ல, அதுல ஒரு செம விஷயம் இருக்கு: குவாண்டம் டெலிபோர்ட்டேஷன் நெட்வொர்க்ஸ். இது இப்போதைக்கு ஆரம்பக்கட்டத்துலதான் இருக்கு,

 ஆனா எதிர்காலத்துல இது வேற லெவல்ல இருக்கும்னு சொல்றாங்க.

குவாண்டம் டெலிபோர்ட்டேஷன் நெட்வொர்க்ஸ்—உடனடியா தகவலை அனுப்புற சூப்பர் டெக்னாலஜியா?

குவாண்டம் டெலிபோர்ட்டேஷன்னா ஸ்டார் ட்ரெக் படத்துல வர்ற மாதிரி ஆட்களை ஒரு இடத்துல இருந்து இன்னொரு இடத்துக்கு டக்குன்னு அனுப்புறது இல்ல.

 ஆனா, குவாண்டம் ஸ்டேட்ஸ்னு சொல்ற சின்னஞ்சிறு விஷயங்களை நொடிப் பொழுதில ஒரு துகள்ல இருந்து இன்னொரு துகளுக்கு மாத்த முடியும். அதுவும் எவ்வளவு தூரத்துல இருந்தாலும் சரி! 

இது எப்படி நடக்குதுன்னா, குவாண்டம் என்டேங்கிள்மென்ட்னு ஒரு வினோதமான விஷயம் இருக்கு. ரெண்டு சின்ன துகள்கள் ஒரு மர்மமான விதத்துல கனெக்ட் ஆகிருக்கும். ஒண்ணுல ஏதாவது மாற்றம் செஞ்சா, இன்னொன்னுலயும் டக்குன்னு அதே மாற்றம் நடக்கும். அதுவும் ரெண்டும் லைட் வருஷம் தூரத்துல இருந்தாலும் கூட!

இதனால கம்யூனிகேஷன்ல ஒரு பெரிய புரட்சி வரலாம். உடனடியா, ரொம்ப ரொம்ப பாதுகாப்பா தகவல்களை அனுப்ப முடியும். விஞ்ஞானிகள் இந்த குவாண்டம் டெலிபோர்ட்டேஷனை வச்சு உலகளாவிய குவாண்டம் நெட்வொர்க்ஸை உருவாக்கப் பாக்குறாங்க. 

அப்படி உருவாச்சுன்னா:

 * யாருமே உடைக்க முடியாத சூப்பர் செக்யூரிட்டி கிடைக்கும்.

 * உலகத்துல இருக்குற எல்லா குவாண்டம் கம்ப்யூட்டர்களையும் ஒண்ணா இணைக்கலாம். அதனால டெக்னாலஜி பயங்கரமா வளரும்.

 * இப்ப இருக்குற ஃபைபர் ஆப்டிக் கேபிளை விட ரொம்ப ரொம்ப வேகமா தகவல்களை அனுப்ப முடியும்.

இப்போதைக்கு விஞ்ஞானிகள் ரொம்ப தூரத்துக்கு இந்த என்டேங்கிள்மென்ட்டை அப்படியே வெச்சுக்கிறதுக்கு வழி கண்டுபிடிக்கிறாங்க.

 அது சக்சஸ் ஆச்சுன்னா, மனுஷங்க இதுவரைக்கும் பார்த்திராத ஒரு புது கம்யூனிகேஷன் யுகம் பிறக்கும்! செமயா இருக்குல்ல!

யார் என்ன சொன்னாலும்-மதிபாலன்

திருவள்ளுவரின் பொன்மொழி, "எப்பொருள் யார்யார்வாய்க் கேட்பினும் அப்பொருள் மெய்ப்பொருள் காண்பது அறிவு," எந்தக் கருத்தையும் ஆராய்ந்து அறிவதே அறிவுடைமை என்கிறது.

 இது நடுவு நிலையோடு விஷயங்களை அணுகுவதன் அவசியத்தை உணர்த்துகிறது. ஆனால், சில வேளைகளில் சொல்பவரின் உள்நோக்கமும் முக்கியமாகிறது.

நடுவு நிலையோடு ஒரு கருத்தை அணுகுவது திறந்த மனப்பான்மையின் அடையாளம். இரு தரப்பு வாதங்களையும் கேட்டு, சரியானது எதுவென ஆராய்வது நியாயமான அணுகுமுறை. இது சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும், தவறான வழிகாட்டுதல்களை தவிர்க்கவும் உதவும்.

இருப்பினும், ஒரு கருத்து நல்லதாக இருந்தாலும், சொல்பவரின் உள்நோக்கம் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருக்கலாம். சுயநலனுக்காகவோ அல்லது தவறாக வழிநடத்தவோ ஒரு கருத்தை முன்வைக்கலாம்.

 வெளித்தோற்றம் கவர்ச்சியாக இருந்தாலும், உள்ளே விஷம் இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு வியாபாரி தரமற்ற பொருளை மிகைப்படுத்திப் பேசலாம். அவரது இனிமையான பேச்சையும், கவர்ச்சியான விளம்பரத்தையும் நம்பி ஏமாறலாம்.

 இங்கே, கருத்தும் தவறானது, சொல்பவரின் நோக்கமும் சரியில்லை.

அரசியலில், ஒரு தலைவர் தவறான தகவல்களைப் பரப்பலாம். பேச்சில் கவர்ச்சி இருக்கலாம், ஆனால் நோக்கம் அதிகாரத்தைப் பிடிப்பதாக இருக்கலாம். வெறும் வார்த்தைகளை நம்பாமல், தலைவரின் கடந்த காலத்தையும், நோக்கத்தையும் ஆராய்வது முக்கியம்.

எனவே, திருவள்ளுவரின் கூற்று வழிகாட்டியாக இருந்தாலும், சூழலையும் கவனிக்க வேண்டும்.

 நடுவுநிலையோடு அணுகுவது அவசியம்.

 ஆனால், சொல்பவரின் பின்னணி, சொந்த ஆதாயம் இருக்கிறதா என்பதையும் யோசிக்க வேண்டும். கருவி ஒன்றுதான், ஆனால் பயன்படுத்துபவரின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து விளைவு மாறும்.

ஆக, "என்ன சொல்கிறார்கள்?" என்பதைப் பார்க்காமல், "ஏன் சொல்கிறார்கள்?" என்பதையும் ஆராய்வது விவேகம்.

 இல்லையெனில் ஏமாற்றப்பட வாய்ப்புள்ளது.

 நல்ல வாசனையுள்ள மலரிலும் விஷநாகம் இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.

சீனாவின் அபார வளர்ச்சி:- மதிபாலன்

சீனா, உலகின் மிகப் பழமையான நாகரிகங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால், கடந்த சில தசாப்தங்களில், இந்த நாடு அறிவியல், தொழில்நுட்பம் மற்றும் பொருளாதாரத்தில் அபார வளர்ச்சியைக் கண்டுள்ளது. இன்று, சீனா உலகின் இரண்டாவது பெரிய பொருளாதாரமாக உள்ளது. இந்த வளர்ச்சிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.     அதைப் பற்றி இப்போது  விரிவாகப் பார்ப்போம்.

## 1. **கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சியில் முதலீடு**

சீனா, கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சித் துறைகளில் பெரும் முதலீடுகளைச் செய்துள்ளது. உலகின் சிறந்த பல்கலைக்கழகங்கள் சீனாவில் உள்ளன. மேலும், சீன அரசு, மாணவர்களுக்கு உயர்தர கல்வியை வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இதன் மூலம், சீனா அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத் துறைகளில் புதுமைகளைக் கொண்டுவரும் திறனைப் பெற்றுள்ளது.

## 2. **தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம்**

சீனா, தொழில்நுட்பத்தில் மிக விரைவான முன்னேற்றத்தைக் கண்டுள்ளது. குறிப்பாக, செயற்கை நுண்ணறிவு (AI), ரோபாட்டிக்ஸ், 5G தொழில்நுட்பம், குவாண்டம் கம்ப்யூட்டிங் போன்ற துறைகளில் சீனா உலகின் முன்னணி நாடுகளில் ஒன்றாக உள்ளது. சீன நிறுவனங்கள், உலகளவில் போட்டியிடும் திறனைப் பெற்றுள்ளன.

## 3. **பொருளாதார சீர்திருத்தங்கள்**

1978-ல் தெங் சியாவோபிங் என்பவரால் தொடங்கப்பட்ட பொருளாதார சீர்திருத்தங்கள், சீனாவின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணமாகும். இந்த சீர்திருத்தங்கள், சீனாவை ஒரு மூடிய பொருளாதாரத்திலிருந்து ஒரு திறந்த பொருளாதாரமாக மாற்றின. இதன் மூலம், வெளிநாட்டு முதலீடுகள் மற்றும் வணிகம் பெருகின.

## 4. **உற்பத்தித் துறையில் வலுவான நிலை**

சீனா, உலகின் தொழிற்சாலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. உலகின் பெரும் பகுதியான பொருட்கள் சீனாவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இது, சீனாவின் பொருளாதாரத்தை வலுப்படுத்தியுள்ளது. மேலும், சீனா, உற்பத்தித் துறையில் தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்களைப் பயன்படுத்தி, தரமான பொருட்களை குறைந்த விலையில் உற்பத்தி செய்கிறது.

## 5. **அரசின் திட்டமிடல் மற்றும் கொள்கைகள்**

சீன அரசு, நீண்டகால திட்டங்களை வகுத்து, அவற்றைத் திறம்பட செயல்படுத்துகிறது. "மேட் இன் சைனா 2025" போன்ற திட்டங்கள், சீனாவை உயர்ந்த தொழில்நுட்பத் துறையில் உலகின் முன்னணி நாடாக மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. மேலும், சீன அரசு, உள்நாட்டு நிறுவனங்களை ஊக்குவிப்பதற்காக பல்வேறு கொள்கைகளைக் கொண்டு வந்துள்ளது.

## 6. **உலகளாவிய வணிகம்**

சீனா, உலகின் பல நாடுகளுடன் வணிக உறவுகளை வளர்த்துக் கொண்டுள்ளது. "பெல்ட் அண்ட் ரோட் இனிஷியேட்டிவ்" (Belt and Road Initiative) போன்ற திட்டங்கள் மூலம், சீனா, ஆசியா, ஐரோப்பா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் பல நாடுகளுடன் வணிகப் பாதைகளை விரிவுபடுத்தியுள்ளது. இது, சீனாவின் பொருளாதார வளர்ச்சிக்கு பெரும் பங்களிப்பை அளித்துள்ளது.

## 7. **இளைஞர்களின் பங்கு**

சீனாவின் இளைஞர்கள், நாட்டின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். அவர்கள், புதிய தொழில்நுட்பங்களைக் கற்றுக் கொள்வதிலும், புதுமைகளைக் கொண்டுவருவதிலும் முன்னணியில் உள்ளனர். சீன அரசு, இளைஞர்களுக்கு பல்வேறு வாய்ப்புகளை வழங்கி, அவர்களின் திறமைகளை வளர்த்தெடுக்கிறது.

 மொத்தத்தில்

சீனாவின் அறிவியல், தொழில்நுட்பம் மற்றும் பொருளாதார வளர்ச்சி, உலகை வியக்க வைக்கிறது. இந்த வளர்ச்சிக்கு, கல்வி, ஆராய்ச்சி, தொழில்நுட்ப முன்னேற்றம், பொருளாதார சீர்திருத்தங்கள், அரசின் திட்டமிடல் மற்றும் உலகளாவிய வணிகம் போன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்த வளர்ச்சி, சீனாவை உலகின் முன்னணி நாடுகளில் ஒன்றாக மாற்றியுள்ளது.

தமிழக இளைஞர்களுக்கு, சீனாவின் வளர்ச்சி ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்கலாம். கல்வி, தொழில்நுட்பம் மற்றும் புதுமைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நாமும் நமது நாட்டை உயர்த்த முடியும். சீனாவின் வெற்றிக் கதைகள், நமக்கு ஒரு பாடமாக அமையட்டும்!

வயது ஒரு தடையல்ல - மதி பாலன்

"இந்த வயதில் இது சாத்தியமா?" அல்லது "அந்த வயதில் அது முடியுமா?" என்ற கேள்விகள் நம் சமூகத்தில் சாதாரணமாகக் கேட்கப்படுபவை. ஆனால், உண்மையில் வயது என்பது ஒரு வெறும் எண் மட்டுமே. சாதிக்கத் துடிக்கும் மனமும், விடாமுயற்சியும் இருந்தால், எந்த வயதிலும் யாராலும் சாதனைகள் படைக்க முடியும்.

சிறு வயதில், மூளை புது விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளும் திறன் கொண்டது. அந்த வயதில் நாம் கற்றுக் கொள்ளும் விஷயங்கள் மனதில் ஆழமாகப் பதியும். எனவே, சிறு வயதில் கற்றுக் கொள்ளும் பழக்கங்கள், திறன்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நமக்கு உதவும். அதேபோல், வயதான காலத்தில் அனுபவமும் ஞானமும் கை கொடுக்கும்.

 இளமையில் கற்றுக் கொள்ள முடியாத பல விஷயங்களை முதிர்ந்த வயதில் கற்றுக் கொள்ள முடியும்.

சாதனை படைத்த பலரது வாழ்க்கையை நாம் பார்த்தால், அவர்கள் தங்கள் கனவுகளைத் துரத்துவதில் வயதை ஒரு தடையாக நினைக்கவில்லை என்பது புரியும்.

 கர்னல் சாண்டர்ஸ் 60 வயதிற்குப் பிறகுதான் KFC என்ற தனது பிராண்டை உருவாக்கினார். மேரி கோம் தனது குழந்தைகளைப் பெற்ற பிறகுதான் ஒலிம்பிக்கில் பதக்கம் வென்றார். இப்படிப் பல உதாரணங்களை நாம் கூறலாம்.

முயற்சியும் பயிற்சியும் உழைப்பும் இருந்தால், எந்த வயதிலும் சாதனைகள் படைக்கலாம். முயற்சி செய்யாமல், "என்னால் முடியாது" என்று சொல்வது மிகவும் எளிது. ஆனால், முயற்சி செய்து தோல்வியடைந்தாலும், அது நமக்கு அனுபவத்தை அளிக்கும். அந்த அனுபவம் எதிர்காலத்தில் வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, வயதைப் பற்றி கவலைப்படாமல், உங்கள் கனவுகளை நோக்கி தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்.

 உங்கள் திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உழைக்கத் தயாராக இருங்கள். நிச்சயம் ஒரு நாள் உங்கள் இலக்கை அடைவீர்கள்.

சிறு வயதினராக இருந்தாலும், முதியவராக இருந்தாலும், உங்கள் கனவுகள் என்னவென்று முதலில் தீர்மானியுங்கள். பின்னர், அவற்றை அடையத் தேவையான திட்டங்களை வகுத்து, அவற்றைச் செயல்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

 உங்கள் முயற்சிக்கு வயது ஒரு தடையாக இருக்காது. மாறாக, உங்கள் விடாமுயற்சியும் தன்னம்பிக்கையும் உங்களை வெற்றிப் பாதைக்கு அழைத்துச் செல்லும்.

இந்த உலகில் சாதிக்க முடியாதது என்று எதுவுமில்லை. உங்கள் மன உறுதியும், கடின உழைப்பும் இருந்தால், எந்த வயதிலும் நீங்கள் விரும்பும் சாதனைகளை நிகழ்த்தலாம்.

டவுன் சிண்ட்ரோம் தடையல்ல - மதிபாலன்

டவுன் சிண்ட்ரோம்னா என்னன்னு தெரியுமா?

டவுன் சிண்ட்ரோம் என்பது குரோமோசோமின் 21வது ஜோடியில் ஒரு கூடுதல் குரோமோசோமால் ஏற்படும் ஒரு ஜெனெடிக் நிலைமை. இதனால் சில உடல் மற்றும் மனஆற்றல் குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன:

### உடல் குறைபாடுகள்:

- இதயக் கோளாறுகள், தசை பலவீனம், காட்சி மற்றும் கேள்வி பிரச்சினைகள்.

- சளி மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான அதிகரித்த ஆபத்து.

### மனஆற்றல் குறைபாடுகள்:

- அறிவாற்றல் மந்தமான வளர்ச்சி.

- படிப்பில் சவால்கள் மற்றும் பேச்சுத் திறனின் தாமதமான வளர்ச்சி.

 அவங்களோட திறமைகளையும், உறவுகளுக்கான உணர்ச்சி, புரிஞ்சிக்கிற சக்தியை  மேலும் மேம்படுத்தச் செய்ய ஆதரவும், சிகிச்சையும் முக்கியமானவை!

 டவுன் சிண்ட்ரோம் உள்ளவங்கள  நிறைய பேரு தப்பா நினைச்சிட்டு இருக்காங்க. ஆனா, கோபிகிருஷ்ணா வர்மா (கேரளா) மாதிரி சினிமாவுல கலக்குறாங்க, தன்யா விஜயன் (கேரளா) மாதிரி டான்ஸ் டீச்சர்னு நிறைய பேரு சாதிச்சிட்டு இருக்காங்க.

பாசிட்டிவா இருந்தா, எல்லாருமே வாழ்க்கையில முன்னேறலாம்!

ஒவ்வொருத்தருக்கும் ஒவ்வொரு திறமை!

டவுன் சிண்ட்ரோம் இருக்கற எல்லாருக்குமே தனித் தனி திறமை இருக்கு. ஸ்வாதி (மகாராஷ்டிரா) மாதிரி சொந்தமா பேக்கரி நடத்தலாம், சாஹில் சிங் (பஞ்சாப்) மாதிரி யோகா டீச்சராகலாம்.

 இவங்க எல்லாருமே சமூகத்தோட தப்பான எண்ணங்களை உடைச்சிட்டு, வாழ்க்கையில முன்னேறி காமிக்கிறாங்க.

ஆதரவு ரொம்ப முக்கியம்!

டவுன் சிண்ட்ரோம் இருக்கறவங்களுக்கு குடும்பம், டீச்சர்ஸ், ஆதரவாளர்கள்னு எல்லாரும் சப்போர்ட் பண்ணனும். சாக்ஷி பிரியா (உத்தர பிரதேசம்) மாதிரி சின்ன வயசுலயே ஹார்ட் ஆபரேஷன் பண்ணி, எல்லாரோட சப்போர்ட்னால நல்லா இருக்கறவங்க நிறைய பேரு இருக்காங்க.

திறமைகளை வளர்க்கலாம்!

டவுன் சிண்ட்ரோம் இருக்கறவங்களுக்கு மத்தவங்க மேல அன்பு, எமோஷன்ஸ் எல்லாம் நல்லா புரியும்.

 தேவன்ஷி ஜோஷி (ராஜஸ்தான்), உன்னதி சுரானா (குஜராத்) மாதிரி ஐ.நா சபைல பேசி, அவங்க திறமையை காமிச்சிருக்காங்க.

கத்துக்கிட்டே இருக்கலாம்!

சின்ன வயசுல இருந்தே நல்லா கத்துக்கிட்டா, எல்லா சவால்களையும் ஈஸியா சமாளிக்கலாம். கோபிகிருஷ்ணா வர்மா மாதிரி டான்ஸ், ஆக்டிங்ல கலக்கலாம்.

 இது ஒரு தொடர்ச்சியான பயணம்.

வெற்றி வேற மாதிரி!

டவுன் சிண்ட்ரோம் இருக்கறவங்களுக்கு சந்தோஷமா, அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கை வாழ்றதுதான் வெற்றி. 

ஸ்வாதி மாதிரி பிசினஸ் பண்ணலாம், தன்யா மாதிரி டான்ஸ் ஆடலாம், சாஹில் மாதிரி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தலாம். இவங்க எல்லாரும் சமூகத்துக்கு ரொம்ப முக்கியமானவங்க.

பாசிட்டிவா இருங்க!

சமூகத்துல எல்லாரோட திறமையையும் மதிக்கணும். டவுன் சிண்ட்ரோம் இருக்கறவங்க சாதிச்ச கதைகள், பாசிட்டிவா இருக்கணும்னு நமக்கு சொல்லுது. அவங்களோட சாதனைகள், தப்பான எண்ணங்களை மாத்த உதவி செய்யுது.

டவுன் சிண்ட்ரோம் இருக்கறவங்க, அவங்களோட கனவுகள், லட்சியங்கள், திறமைகளாலதான் மதிக்கப்படணும். அவங்களுக்கு சப்போர்ட் பண்ணி, அவங்க வாழ்க்கையை நல்லா மாத்தலாம். எல்லாரும் ஒண்ணா சேர்ந்து, ஒரு நல்ல எதிர்காலத்தை உருவாக்குவோம்!

ஆதார ஐந்து - மதிபாலன்

*பஞ்சபூதங்களும் வாழ்வின் மாற்றங்களும்* 

நமது எண்ணங்கள் என்பது மனித வாழ்வின் அடிப்படை அங்கமாகும். அவை நமது வாழ்வின் போக்கை மட்டுமல்லாமல், நம்மைச் சுற்றியுள்ள பிரபஞ்சத்தின் இயக்கத்தையும் பாதிக்கின்றன. இந்த கருத்து பழங்கால தத்துவங்களிலிருந்து தொடர்ந்து வரும் ஒரு ஆழமான சிந்தனையாகும்.

 நமது எண்ணங்கள் பஞ்சபூதங்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தக் கருத்தைப் புரிந்துகொள்வது நமது வாழ்வின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்களைப் பற்றிய புரிதலை மேம்படுத்தும்.

### *பஞ்சபூதங்களின் அடிப்படை* 

பஞ்சபூதங்கள் என்பது பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படைக் கூறுகளாகும். இவை பூமி, நீர், தீ, காற்று மற்றும் வானம் (ஆகாயம்) என ஐந்து வகையாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த ஐந்து பூதங்களும் ஒன்றோடொன்று இணைந்து, பிரபஞ்சத்தின் இயற்கை சமநிலையை பராமரிக்கின்றன.

 நமது உடலும் இந்த பஞ்சபூதங்களால் ஆனது தான்.   எனவே, நமது எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள் இந்த பூதங்களின் இயக்கத்தை பாதிக்கின்றன.

### *எண்ணங்களின் வலிமை* 

எண்ணங்கள் என்பது மனித மனதின் ஆற்றல் மிகுந்த கருவியாகும். அவை நமது உணர்வுகள், செயல்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நாம் நேர்மறையாக சிந்திக்கும்போது, நமது உடல் மற்றும் மனம் ஒரு சீரான நிலையில் இருக்கின்றன. இது நம்மைச் சுற்றியுள்ள பஞ்சபூதங்களின் இயக்கத்தையும் நேர்மறையாக மாற்றுகிறது.

 எடுத்துக்காட்டாக, நாம் அமைதியாக இருக்கும்போது, நமது சுற்றுச்சூழலும் அமைதியாக இருக்கும். இது காற்று மற்றும் நீர் போன்ற பூதங்களின் இயற்கை ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது.

மாறாக, எதிர்மறை எண்ணங்கள் நமது உடல் மற்றும் மனதில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது பஞ்சபூதங்களின் சமநிலையைக் குலைக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, கோபம் அல்லது பயம் போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகள் நமது உடலில் வெப்பத்தை அதிகரிக்கின்றன (தீ பூதத்தின் மாற்றம்). இது நமது சுற்றுச்சூழலில் கூட மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

### *நம்மைச் சுற்றியுள்ளவற்றின் மாற்றம்* 

நமது எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவற்றை நேரடியாக பாதிக்கின்றன. இது "கர்மா" என்ற தத்துவத்தின் அடிப்படையில் விளக்கப்படுகிறது.

 நாம் என்ன சிந்திக்கிறோமோ, அதற்கேற்ப நமது வாழ்வில் நிகழ்வுகள் அமைகின்றன. நாம் நேர்மறையாக சிந்திக்கும்போது, நமது சுற்றுச்சூழலும் நேர்மறையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இது நமது வாழ்வின் போக்கை மேம்படுத்துகிறது.

 ### *நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்கள்* 

நமது வாழ்வில் ஏற்படும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்கள் நமது எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களைப் பொறுத்து அமைகின்றன. நாம் நேர்மறையாக சிந்திக்கும்போது, நமது வாழ்வில் நல்ல விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. இது நமது உடல் மற்றும் மனதின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. மாறாக, எதிர்மறை எண்ணங்கள் நமது வாழ்வில் துன்பங்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்த தத்துவம் நமக்கு ஒரு முக்கியமான பாடத்தைக் கற்றுத் தருகிறது: நாம் நமது எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தி, நேர்மறையானவற்றை மட்டுமே வளர்க்க வேண்டும். இது நமது வாழ்வின் தரத்தை மேம்படுத்தும் மட்டுமல்லாமல், நம்மைச் சுற்றியுள்ள பிரபஞ்சத்தின் சமநிலையையும் பாதுகாக்கும்.

 எனவே, நாம் நமது எண்ணங்களின் வலிமையை உணர்ந்து, அவற்றை நல்ல திசையில் பயன்படுத்த வேண்டும். இதுவே பஞ்சபூதங்களின் சமநிலையைப் பராமரிக்கும் வழியாகும்.

ஒரு நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சி மையத்தைத் தொடங்குவது எப்படி?- மதிபாலன்

கனவுகளை நிஜமாக்குவோம்: 

கனவுகளை நிஜமாக்குவது ஒரு உற்சாகமான பயணம். இது சில சவால்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் முடிவில் அது மிகுந்த திருப்தியைத் தரும். மற்றவர்களுக்கு உதவி, அவர்களின் வாழ்க்கையில் சமநிலை, தெளிவு மற்றும் நோக்கத்தைக் கொண்டுவர விரும்பும் நீங்கள், ஒரு நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சி மையத்தைத் தொடங்கலாம். இது எப்படி சாத்தியம் என்பதை இங்கே எளிமையாகப் பார்க்கலாம்.

### உங்கள் கனவு என்ன?

ஒரு நல்ல திட்டம் எப்போதும் ஒரு தெளிவான குறிக்கோளுடன் தொடங்கும். ஒரு நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சி மையம், மக்களுக்கு உணர்வுபூர்வமாகவும், மனதளவிலும், ஆன்மீகமாகவும் வளர உதவும் ஒரு இடமாக இருக்கும். இங்கே மக்கள் தங்கள் சவால்களை சமாளிக்க, உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ள, மற்றும் தங்கள் உண்மையான திறனைக் கண்டறிய உதவும் பயிற்சிகளைப்  பெறுவார்கள்.

 உங்கள் மையம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுதான் உங்கள் பயணத்தின் முதல் படி.

### உங்கள் மையத்தை உருவாக்குவது எப்படி?

1. **உங்கள் குறிக்கோளைத் தீர்மானிக்கவும்**  

   நல்வாழ்வு என்பது ஒரு பெரிய துறை. நீங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்தலாமா? அல்லது வாழ்க்கை மாற்றங்களுக்கு உதவலாமா? ஒரு குறிப்பிட்ட துறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சேவைகளை மக்களுக்கு சிறப்பாக விளக்க உதவும்.

2. **உங்கள் பெயர் மற்றும் பிராண்டை உருவாக்கவும்**  

   உங்கள் மையத்திற்கு ஒரு அழகான பெயர் மற்றும் லோகோவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது உங்கள் மையத்தை மக்கள் நினைவில் வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் பிராண்ட் உங்கள் குறிக்கோளையும் மதிப்புகளையும் பிரதிபலிக்க வேண்டும்.

3. **உங்கள் சேவைகளைத் திட்டமிடுங்கள்**  

   ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி அமர்வுகள், குழு பட்டறைகள், அல்லது ஆன்லைன் பயிற்சிகள் போன்றவற்றை வழங்கலாம். இது உங்கள் சேவைகளை அனைவரும் எளிதாகப் பெற உதவும்.

4. **ஒரு அமைதியான இடத்தை உருவாக்குங்கள்**  

   உங்கள் மையம் ஒரு அமைதியான மற்றும் அழகான இடமாக இருக்க வேண்டும். மக்கள் அங்கு வந்ததும் மனதளவில் ஓய்வு பெற வேண்டும். ஆன்லைனில் இருந்தாலும், உங்கள் வலைத்தளம் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் நம்பிக்கையையும் அமைதியையும் தர வேண்டும்.

5. **நல்ல குழுவை உருவாக்குங்கள்**  

   நிபுணர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். யோகா பயிற்சியாளர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், மற்றும் மனநல நிபுணர்கள் போன்றவர்களை உங்கள் குழுவில் சேர்க்கலாம். இது உங்கள் சேவைகளை மேலும் சிறப்பாக்கும்.

6. **மக்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்**  

   உங்கள் மையத்தைப் பற்றி மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். சமூக ஊடகங்கள், வலைப்பதிவுகள், மற்றும் வெற்றிக் கதைகளைப் பகிர்வதன் மூலம் மக்களுடன் இணைப்பை உருவாக்கலாம்.

7. **தொடர்ந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்**  

   நல்வாழ்வுத் துறை தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. புதிய பயிற்சி முறைகள் மற்றும் சான்றிதழ்களைப் பெறுவதன் மூலம் உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

### சவால்களை எப்படி சமாளிப்பது?

எந்த புதிய முயற்சியும் சில சவால்களைக் கொண்டிருக்கும். நிதி, போக்குவரத்து, மற்றும் நேர மேலாண்மை போன்றவை சிக்கலாகத் தோன்றலாம். ஆனால், நீங்கள் ஏன் இதைத் தொடங்கினீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொண்டால், உங்களுக்கு உற்சாகம் கிடைக்கும்.

### மாற்றத்தின் மகிழ்ச்சி

ஒரு நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சி மையத்தின் மிகப்பெரிய பரிசு, மக்களின் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஏற்படுத்தும் மாற்றம். ஒருவர் தெளிவை அடைவதைப் பார்ப்பது, அல்லது ஒரு பெரிய சவாலை சமாளிப்பதைக் காண்பது, உங்கள் முயற்சியின் மதிப்பை உணர்த்தும்.

சுருக்கமாக, ஒரு நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சி மையத்தைத் தொடங்குவது ஒரு அருமையான பயணம். இது ஒரு வணிகம் மட்டுமல்ல, மக்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் ஒரு சமூகம். உங்கள் ஆர்வத்தைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் கனவுகளை நிஜமாக்குங்கள்!

இருப்பதும் இல்லாததும் - மதிபாலன்

*நாம் இருப்பதும் இல்லாமல் இருப்பதும்* 

பிரபஞ்சத்தின் பரந்து விரிந்த ஆழத்தில், நமது பூமி ஒரு தூசு. அந்த தூசில் நாம் வாழ்கிறோம். நமது வாழ்க்கை, சாதனைகள், துன்பங்கள், மகிழ்ச்சிகள்—இவை அனைத்தும் பிரபஞ்சத்தின் முன்னால் மிகச்சிறியவை. நாம் இருந்தால் என்ன? இல்லாவிட்டால் என்ன? இந்த கேள்வி நம்மை சிந்திக்க வைக்கிறது.

நாம் இருந்தால், நமது வாழ்க்கை நமக்கும் நமது சுற்றுப்புறத்திற்கும் முக்கியம். நாம் உணர்கிறோம், படைக்கிறோம், மாற்றுகிறோம். நமது இருப்பு நமது குடும்பம், நண்பர்கள், சமூகத்திற்கு ஒரு பொருளைத் தருகிறது. நாம் இல்லாவிட்டால், இந்த பிரபஞ்சம் தொடரும். ஆனால், நமது இல்லாமை ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்கும். நமது சுற்றுப்புறம் நம்மை நினைத்து வருத்தப்படலாம் . அல்லது கவலைப்படாமலும் இருக்கலாம்.

நமது வாழ்க்கை பிரபஞ்சத்தில் ஒரு சிறிய தூசு. ஆனால், அந்த தூசும் முக்கியமானது.     அந்த மாற்றம் நமக்கு முக்கியம்.

 தத்துவ ரீதியாக பார்த்தால், பிரபஞ்சத்தை பொறுத்தவரையில் நாம் இருந்தாலும் ஒன்றுதான், இல்லாவிட்டாலும் ஒன்றுதான். இந்த வடிவத்தில் இல்லை என்றால் வேறு வடிவத்தில் இருப்போம். உயிருடன் உலவும் நாம் உயிர் இல்லாவிட்டால் பல்வேறு துகள்களாக மாறி இருப்போம், அவ்வளவுதான்!

 

நாம் இன்னும் அனுபவிக்க வேண்டியது நிறைய இருக்கிறது என்று நினைக்கும் போதும், இன்னும் இவர்களோடு வாழ வேண்டும் என்னும் பற்று தொடரும் போதும், இல்லாமை என்னும் நினைவு  பயமுறுத்துகிறது.

 இருப்பது இல்லாததைப் பற்றி கவலையற்றிருக்க முடிந்தால், அதுதான் விடுதலை!

கற்றலுக்கு முடிவில்லை- மதிபாலன்

**கற்றல் என்பது ஒரு வாழ்நாள் பயணம்**

நமக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று முடிவு செய்து விடும்போது, மேலும் கற்பது நின்று விடுகிறது. இந்த வாசகம் நமது வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் தொடுகிறது. கற்றல் என்பது ஒரு வாழ்நாள் பயணம். இது ஒரு நிகழ்வு அல்ல, மாறாக ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை. நாம் நினைப்பதை விட உலகம் மிகவும் பரந்தது. ஒவ்வொரு நாளும் புதிய தகவல்கள், புதிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் புதிய அனுபவங்கள் நம்மை சுற்றி உருவாகிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இவற்றை உணர்ந்து, ஏற்றுக்கொண்டு, மாற்றங்களைத் தழுவுவதே வளர்ச்சியின் அடையாளம்.

### நம்பிக்கை மற்றும் ஐயப்பாடு

நமது நம்பிக்கைக்கு எதிராக ஒருவர் ஒரு விஷயத்தைக் கூறினாலும், அதில் உண்மை இருக்கிறதா என்று யோசிப்பது தான் உண்மையைக் கண்டறியும் வழி. நம்பிக்கைகள் நமது வாழ்வின் அடித்தளம். அவை நமக்கு பாதுகாப்பான உணர்வைத் தருகின்றன. ஆனால், அதே நேரத்தில், நம்பிக்கைகள் நமது மனதை மூடிவிடக்கூடாது. ஐயப்பாடு என்பது ஒரு ஆற்றல் வாய்ந்த கருவி. இது நம்மை உண்மையைத் தேடத் தூண்டுகிறது. ஒரு கருத்து நமது நம்பிக்கைகளுக்கு முரணாக இருந்தாலும், அதைப் புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக, அதை ஆராய்ந்து பார்க்க வேண்டும். இதுவே அறிவார்ந்த வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

### தவறுகளைத் திருத்திக்கொள்வது

ஏற்கனவே நமக்குத் தெரிந்தவை தவறு என்று தெரிந்தால், அதைத் திருத்திக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது எளிதான செயல் அல்ல. இது நமது அகந்தையைப் பாதிக்கிறது. ஆனால், தவறுகளை ஒப்புக்கொண்டு, அவற்றைத் திருத்திக்கொள்வது நம்மை மேலும் மேம்படுத்துகிறது. இது நமது அறிவை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் நம்மை மிகவும் மென்மையான மனிதர்களாக மாற்றுகிறது.

### காலத்தின் மாற்றங்கள்

கால ஓட்டத்தில் முற்றிலும் மாறிப்போன தரவுகளைக் கைவிட்டு, தற்போதைய முன்னேற்றங்களில் விளைந்த புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது சிறந்தது. உலகம் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. நேற்று உண்மையாக இருந்த ஒன்று, இன்று பொய்யாகி விடலாம். இந்த மாற்றங்களைப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றை ஏற்றுக்கொள்வது நமது கடமை. பழைய கருத்துக்களைப் பிடித்துக்கொண்டு, புதிய தகவல்களைப் புறக்கணிப்பது நமது வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

 

**"கற்றது கைம்மண் அளவு, கல்லாதது உலகளவு"** என்று தமிழ் மொழி கூறுகிறது. இந்த வாசகம் நமக்கு எப்போதும் நினைவூட்ட வேண்டிய ஒன்று. நாம் கற்றுக்கொண்டவை மிகச் சிறியவை, கற்க வேண்டியவை மிகப் பெரியவை. எனவே, கற்றலை ஒரு பயணமாகக் கருதி, அதில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிப்போம்.

புத்தகங்களின் உலகம்: கலவை கதைகள்- மதிபாலன்

புத்தகங்கள் எழுதுவது என்பது ஒரே மாதிரியான விஷயம் இல்லை. அது எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது.

 நம்முடைய கலாச்சாரம், தொழில்நுட்பம், மற்றும் வாசகர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து கதைகள் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன.

 இப்போது, இரண்டு முக்கிய விஷயங்கள் புத்தகங்களின் வகைகளை மாற்றுகின்றன: புதுப்புது உட்பிரிவுகள் மற்றும் வெவ்வேறு வகைகளை ஒன்றாகக் கலந்து எழுதுவது.

உட்பிரிவுகளின் வளர்ச்சி: ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனி கதை

புத்தகம் எந்த வகையைச் சேர்ந்தது என்று சொல்வது, வாசகர்களுக்கு என்ன மாதிரியான கதை இருக்கும் என்று தெரிந்துகொள்ள உதவும். ஆனால், நம்முடைய உலகம் நிறைய வேறுபாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், பழைய வகைகளால் எல்லா கதைகளையும் சரியாகச் சொல்ல முடியாது. அதனால், உட்பிரிவுகள் வந்துள்ளன.

உதாரணமாக, அறிவியல் புனைகதை (Science Fiction) எடுத்துக்கொள்வோம். முன்பு இது ஒரே மாதிரியான கதைகளாக இருந்தது. ஆனால் இப்போது நிறைய உட்பிரிவுகள் உள்ளன:

• சைபர்பங்க் (Cyberpunk): தொழில்நுட்பமும் சமூகமும் எப்படி மோசமாகின்றன என்று சொல்வது.

• விண்வெளி நாடகம் (Space Opera): விண்வெளியில் பெரிய சண்டைகள், அரசுகள் பற்றி எழுதுவது.

• காலநிலை புனைகதை (Cli-Fi): காலநிலை மாற்றம் நம்மை எப்படி பாதிக்கிறது என்று சொல்வது.

• உயிரி தொழில்நுட்பம் பற்றிய அறிவியல் புனைகதை.

• சோலார்பங்க் (Solarpunk): புதுப்பிக்கத்தக்க ஆற்றல் மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை பற்றிய அறிவியல் புனைகதை.

இதுபோல, ஒவ்வொரு வாசகருக்கும் என்ன மாதிரியான கதை வேண்டும் என்று சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். 

காதல் கதைகளிலும் "இருண்ட காதல்," "வரலாற்று காதல்," "மாயக் காதல்" என்று நிறைய உட்பிரிவுகள் உள்ளன. ஒவ்வொருவருக்கும் பிடித்த மாதிரியான கதைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க இது உதவுகிறது.

கலவையான கதைகள்: புதுமையான எழுத்து

உட்பிரிவுகள் ஒரு வகை கதையில் இன்னும் ஆழமாகப் போக உதவுகின்றன. ஆனால், வெவ்வேறு வகைகளை ஒன்றாகக் கலந்து எழுதுவது இன்னும் சுவாரஸ்யமானது. இது பழைய கதைகளுக்குப் புதிய திருப்பங்களை கொடுக்கிறது.

உதாரணமாக, "மாய துப்பறியும் கதை" (fantasy noir) எடுத்துக்கொள்வோம். இது துப்பறியும் கதைகளையும் மாய கதைகளையும் கலந்து எழுதுவது. இதில், துப்பறியும் நிபுணர்கள் மாய உயிரினங்கள் இருக்கும் நகரங்களில் வழக்குகளை விசாரிப்பார்கள். "வரலாற்று மாயக் கதை" (historical fantasy) உண்மையான வரலாற்று நிகழ்வுகளுடன் மாய கதைகளை கலந்து எழுதுவது.

இதுபோல, எல்லா வகைகளையும் கலந்து எழுதலாம். "வீட்டு திகில் கதைகள்" (domestic thrillers) மனதை பயமுறுத்தும் கதைகளாக இருக்கலாம். "காதல் நகைச்சுவை கதைகள்" (romantic comedies) சமூகத்தைப் பற்றிய கருத்துகளை சொல்லலாம். இப்படி கலந்து எழுதுவது பழைய கதைகளுக்குப் புது வாழ்க்கை கொடுக்கிறது.

எதிர்காலம்: நிறைய வாய்ப்புகள்

புத்தகங்கள் எழுதுவது தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கும். இணையம் மற்றும் சமூக வலைதளங்கள் புதிய கருத்துகளை வேகமாகப் பரப்ப உதவுகின்றன.

கதைகள் எழுதுவது என்பது எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கும் கலை. வெவ்வேறு வகைகளை கலந்து எழுதுவதும், உட்பிரிவுகளை உருவாக்குவதும் புதிய கதைகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. இது வாசகர்களுக்கு நிறைய நல்ல புத்தகங்களை படிக்க உதவுகிறது.

சிறுநீரகம் சீராக செயல்பட- மதிபாலன்

*சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க சில வழிகள்:* 

* உடலை நீர்ச்சத்துடன் வைத்திருங்கள்:

   * தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். இது சிறுநீரகங்களில் உருவாகும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும்.

   * உங்கள் உடல் தேவைக்கு ஏற்ப தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது.

 * ஆரோக்கியமான உணவு:

   * உணவில் உப்பு அளவை குறைக்கவும்.

   * பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளவும்.

   * அளவுக்கு அதிகமான புரத உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

   * சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கவும்.

 * உடல் எடையை பராமரிக்கவும்:

   * உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.

 * புகை மற்றும் மதுவை தவிர்க்கவும்:

   * புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

 * ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்கவும்:

   * உயர் ரத்த அழுத்தம் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

 * சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கவும்:

   * நீரிழிவு நோய் சிறுநீரக பாதிப்பை உண்டாக்கும்.

 * மருத்துவ பரிசோதனைகள்:

   * சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை அறிய அவ்வப்போது மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்து கொள்ளவும்.

   * அடிக்கடி சிறுநீர் தொற்று ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

 *சிறுநீரக பாதிப்பின் அறிகுறிகள்:* 

 * சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றங்கள்:

   * சிறுநீர் கழிக்கும் அளவு மற்றும்  சிறுநீர் கழிக்கும் எண்ணிக்கையில் மாற்றம்.

   * சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது நுரை கலந்திருப்பது.

   * இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

 * வீக்கம்:

   * கால், கணுக்கால், மற்றும் முகத்தில் வீக்கம்.

 * சோர்வு மற்றும் பலவீனம்:

   * அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் பலவீனம்.

   * சுவாசக் கோளாறுகள் ஏற்படுதல்.

 * தோல் மாற்றங்கள்:

   * தோல் வறண்டு, அரிப்பு ஏற்படுதல்.

   * தோல் மஞ்சளாக மாறுதல்.

 * உயர் இரத்த அழுத்தம்:

   * கட்டுப்படுத்த முடியாத உயர் இரத்த அழுத்தம்.

 * பசியின்மை:

   * பசியின்மை மற்றும் குமட்டல் அல்லது வாந்தி.

 * தசைப்பிடிப்பு:

   * தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுதல்.

 * தூக்கமின்மை:

   * வழக்கமான தூக்கம் குறைதல்.

சிறுநீரக பாதிப்பின் அறிகுறிகள் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடலாம். சிலருக்கு ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்த அறிகுறிகளும் தெரியாமல் இருக்கலாம். எனவே, ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்வது அவசியம்.

நீ தான் உனக்குத் தலைவன் - மதி பாலன்

சுய சிந்தனையின் வலிமை

வாழ்க்கை என்பது ஒரு பயணம், இதில் நாம் பல்வேறு நபர்களைச் சந்திக்கிறோம், பல்வேறு கருத்துக்களைக் கேட்கிறோம். ஒவ்வொருவரும் தங்களது அனுபவங்களையும், அறிவையும், நம்பிக்கைகளையும் நம்மோடு பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். ஆனால், இந்த கருத்துக்களை எல்லாம் கேட்டு, அதற்கேற்ப நம்மை மாற்றிக் கொண்டே போனால், நமக்கு என்று ஒரு தனித்துவமான அடையாளம் இல்லாமல் போய்விடும்.

ஒருவரின் கருத்துக்களை கேட்பது என்பது தவறு இல்லை. மாறாக, அது நம் அறிவை வளர்க்க உதவும். ஆனால், அந்த கருத்துக்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது நிராகரிப்பது என்பது சரியான அணுகுமுறை அல்ல. ஒவ்வொரு கருத்தையும் கேட்டு, அதை பற்றி சிந்தித்து, ஆராய்ந்து, அதில் இருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்ள முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

புதிய சிந்தனைகள்

புதிய கருத்துக்களை கேட்பதன் மூலம், நாம் புதிய சிந்தனைகளை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும். நாம் இதுவரை அறிந்திராத விஷயங்களை பற்றி தெரிந்து கொள்ள முடியும். மற்றவர்களின் அனுபவங்களில் இருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள முடியும். ஆனால், இந்த கற்றல் என்பது வெறும் தகவல்களை சேகரிப்பது மட்டும் அல்ல. நாம் கற்றுக் கொண்ட விஷயங்களை வைத்து, நம் சொந்த சிந்தனைகளை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

சுய சிந்தனை என்பது ஒரு முக்கியமான திறன். இது நம்மை மற்றவர்களிடம் இருந்து வேறுபடுத்திக் காட்டுகிறது. இது நம்மை தனித்துவமான நபராக மாற்றுகிறது. சுய சிந்தனை மூலம், நாம் நம் வாழ்க்கையை நம் விருப்பப்படி வடிவமைக்க முடியும். நாம் நம் சொந்த இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அவற்றை அடைய முடியும்.

மாற்றம்

சுய சிந்தனை என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை. இது நம்மை தொடர்ந்து மாற்றிக் கொண்டே இருக்கும். நாம் புதிய விஷயங்களை கற்றுக் கொள்ளும் போதும், புதிய அனுபவங்களை பெறும் போதும், நம் சிந்தனைகள் மாறிக் கொண்டே இருக்கும். இந்த மாற்றங்கள் நம்மை மேலும் வலிமையானவர்களாகவும், புத்திசாலித்தனமானவர்களாகவும் மாற்றும்.

எனவே, மற்றவர்களின் கருத்துக்களை கேட்டு, அதில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஆனால், உங்கள் சொந்த சிந்தனைகளை இழக்காதீர்கள். உங்கள் சுய சிந்தனையின் மூலம், நீங்கள் ஒரு புதிய நபராக மாறலாம்.

உற்சாகம்

சுய சிந்தனை என்பது ஒரு அற்புதமான அனுபவம். இது நம்மை உற்சாகமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் வைத்திருக்கும். நாம் நம் சொந்த சிந்தனைகளின் மூலம் புதிய விஷயங்களை கண்டுபிடிக்கும் போது, அது நமக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியை அளிக்கும்.

எனவே, சுய சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை உங்கள் விருப்பப்படி வாழுங்கள்.