விட்டுக் கொடுப்பதும், சமநிலையின்மையும்:
உறவுகளில் ஒருவர் மட்டுமே தொடர்ந்து விட்டுக் கொடுக்கும்போது, அது சமநிலையின்மையை உருவாக்குகிறது. மற்றவர், தான் எப்படி நடந்து கொண்டாலும், எந்தத் தவறு செய்தாலும், இந்த நபர் தன்னை விட்டுப் போக மாட்டார் என்ற எண்ணத்தில், அவரை மதிக்காமல், தரம் தாழ்ந்து நடத்தத் தொடங்குகிறார். இது, விட்டுக் கொடுப்பவரின் மனநிலையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
தன்மானம் இழப்பதும், அடிமை மனநிலையும்:
தொடர்ந்து விட்டுக் கொடுக்கும்போது, ஒருவர் தனது தன்மானத்தை இழக்கிறார். தன்னுடைய சுயமரியாதையை விட்டுக்கொடுத்து, மற்றவரின் விருப்பத்திற்கேற்ப வாழும்போது, அவர் மெல்ல மெல்ல அடிமை மனநிலைக்குத் தள்ளப்படுகிறார். இது, அவரது தன்னம்பிக்கையையும், சுயமரியாதையையும் அழித்து, மன அழுத்தத்திற்கும், மனச் சோர்விற்கும் வழிவகுக்கிறது.
அன்பின் பரிமாற்றமும், இயல்பான உறவும்:
உண்மையான அன்பு என்பது சமமான பரிமாற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒருவர் மட்டுமே விட்டுக் கொடுக்கும்போது, அன்பின் பரிமாற்றம் நின்று, அது ஒரு சார்பு நிலைக்கு மாறுகிறது. இது, உறவில் இயல்பான தன்மையை இழக்கச் செய்து, ஆரோக்கியமற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது.
உளவியல் ரீதியான பாதிப்புகள்:
குறைந்த தன்னம்பிக்கை: தொடர்ந்து மதிக்கப்படாமல், புறக்கணிக்கப்படும்போது, ஒருவரின் தன்னம்பிக்கை குறைகிறது.
மன அழுத்தம் மற்றும் மனச் சோர்வு: தன்மானத்தை இழந்து, அடிமை போல் வாழும்போது, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச் சோர்வு ஏற்படுகிறது.
கோபம் மற்றும் வெறுப்பு: உள்ளுக்குள் புதைந்து கிடக்கும் கோபம் மற்றும் வெறுப்பு, உறவில் விரிசலை ஏற்படுத்துகிறது.
தனிமை உணர்வு: நெருக்கமான உறவில் கூட, தனிமை உணர்வை அனுபவிக்க நேரிடுகிறது.
ஆரோக்கியமான உறவுக்கான வழிகள்:
தன்மானத்தை நிலைநிறுத்துதல்: உறவில் விட்டுக் கொடுப்பது அவசியம்தான். ஆனால், தன்மானத்தை இழந்து அல்ல.
சமமான பரிமாற்றம்: உறவில் அன்பும், மரியாதையும் இரு தரப்பிலிருந்தும் சமமாக பரிமாறப்பட வேண்டும்.
உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துதல்: தன் உணர்வுகளை வெளிப்படையாகப் பேசுவதன் மூலம், தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்கலாம்.
வரையறைகளை நிர்ணயித்தல்: உறவில் ஆரோக்கியமான வரையறைகளை நிர்ணயிப்பதன் மூலம், தன்மானத்தைப் பாதுகாக்கலாம்.
உளவியல் ஆலோசனை: தேவைப்பட்டால், உளவியல் ஆலோசனை பெறுவதன் மூலம், மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
உறவுகளைப் பேணுவதில் விட்டுக் கொடுப்பது முக்கியம் என்றாலும், அது தன்மானத்தையும், சுயமரியாதையையும் இழக்கும் அளவிற்கு இருக்கக் கூடாது. ஆரோக்கியமான உறவு என்பது சமமான அன்பையும், மரியாதையையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது.
No comments:
Post a Comment